• 创建时间： 2008-02-11  热度值：3626  访问量: 0/1585
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  • 经典细高跟鞋

    当脚尖承重时，从科学上来讲，是可以促进血液循环的，你的腿筋、小腿要比平时更加用力，即使光是站立，也要消耗很多热量。

  • 最爱心如在1个月前提名 840人打过分 我要评论(0)

  • 芭蕾平底鞋

    缺少支撑的感觉让你不知不觉中大量使用大腿内侧和臀部的肌肉，想消耗更多热量，就分开双脚（跟臀部等宽），双手握住臀部，做下蹲运动。

  • 最爱心如在1个月前提名 61人打过分 我要评论(0)

  • UGG羊毛靴

    穿UGG走路，也可以拉伸和收缩腿部肌肉，而不至于像穿高跟鞋时那样吃力。另外，你的脚趾需要用力弯曲抓地，这可以锻炼大腿前侧和小腿。

  • 最爱心如在1个月前提名 58人打过分 我要评论(0)
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  • ok2006在3天前为经典细高跟鞋打了5分

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  • ok2008在4天前为大牌包包打了5分

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  • 522986480在1个月前为经典细高跟鞋打了5分

    请回打[g_heart_]共同进步

  • nice3k在1个月前为墨镜打了5分

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  • nice3k在1个月前为经典细高跟鞋打了5分

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  • 红河谷在1个月前为墨镜打了5分

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  • nice3k在1个月前为大牌包包打了5分

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