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  • 家有一老如有一宝，关注老人健康 我们的 责任

  • 6、芹菜

    中医认为芹菜性凉。芹菜含有丰富的维生素和矿物质，能增强胃肠蠕动，有很好的通便作用，能帮助排除肠道中多余的脂肪。国外已有研究证实，经常食用芹菜的人，体内胆固醇的含量显著下降，而且还能明显的降低血压。 
     
    提示：芹菜含有较多的粗纤维，同时能加速胃肠蠕动，年老体弱或胃病日久不愈的患者，应减少芹菜的摄入量。 

  • 所在排行榜：老人巧食6种蔬菜可降血脂
    提名人：q8835487
    提名时间：2008-04-28
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