现代人生活十诫    

少衣多浴;

冬天不要穿戴太暖和,要经常洗脸洗澡,

少食多嚼;

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少欲多施;

欲是人的奢望和需要,若达到一个地步便满足,便是人上人.到了任何地步都不能满足,便是人下人;

少糖多果;

糖多会增加脂肪,患糖尿病大增;

少忧多眠

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少愤多笑;

"喜乐乃医人良药",愤怒使人减寿;

少盐多醋;

吃盐多的人,容易患中风.肾脏病等;

少车多步;

多活动寻回自我;

少言多行;

朱柏庐曾说:<处世戒多言.言多必失>,

少肉多菜;

肉食氨基酸对人有负作用,食肉也会导致脂肪过多.血栓塞;